egy kicsi mozgás

aztán persze vissza, és kattogtatás...

Kipróbáltam, fárasztó, inkább lemegyek a konditerembe

Gratula

ez meg mi?

Nem értem. Az én számítógépem nem akarja megcsinálni ezeket a gyakorlatokat!

Óránként 10 percet kell tornázni számítógépes munkahelyen. Ki az aki betartja? Senki. Pedig be kéne.

jo.....

Ez egyébként nem vicc, létezik egy RSI (Repetetive Strain Injury kb. Ismétlődő húzódásos sérülés) nevű tünetegyüttes, melyet már a számítógépek elterjedése előtt feljegyeztek (ez az ún. írógörcs - sok kéz(gyors)írástól, gépeléstől), de a számítógépek elterjedésével vált tömegessé. Tkp. egy-egy eszköz - hangszer, billentyűzet, etc. - túlzott használata szövetkárosodást okozhat, és ami még fontosabb, a folytatólagos használat ismételt, töbszörös, kumulált (akkumulált) károsodást okozhat, ami az életkor előrehaladtával egyre nehezebben rehabilitálható.
Léteznek ún. RSI programok, amelyek a számítógéphasználatot egy-egy pár perces torna-gyakorlatsor (nyak- és kézkörzés, etc.) elvégeztetésével megtörik, az ismétlődő mozdulatsorok megerőltetését kiszűrik. A fenti példán is érezhető a jó szándék, még ha a megvalósítás eléggé khm. primitívre is sikerült.
RSI-ről bővebben: http://en.wikipedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury

nem hinném hogy kipróbálnák

primitív

Ez nem vicc. tényleg ezt kell csinálni számítógépes munkahelyen, óránként.
Bár a rajzok elég gyengék

nem is annyira vicces..

Egyszerű , de hasznos lehet..